鍼灸の効果・安全性
- Yuichi Terauchi
- 3月4日
- 読了時間: 7分
ハーバード大学医学部が
患者向けに鍼灸の効果・安全性を
西洋医学の視点で解説しています。
鍼
2026年2月11日
ハーバード・ヘルス・パブリッシング主任医学編集長、編集諮問委員会委員、ハワード・E・ルワイン医学博士 によるレビュー
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鍼治療とは？
鍼治療とは、健康の回復と維持を目的として、非常に細い金属の針を体の特定の箇所に皮膚に刺入し、エネルギーの経路を浄化する技術です。刺入箇所は、経絡と呼ばれる複雑なエネルギーラインのネットワークに基づいて選択されます。経絡は、地球の経度と緯度を示す線のように、体を囲んでいると考えられています
鍼治療は、数千年にわたり実践されてきた伝統中国医学の柱です。中国の伝統的な治療法では、身体は陰と陽の繊細なバランスで成り立っていると考えられています。陰と陽は相反する力でありながら、切り離すことのできないものです。伝統中国医学によれば、病気は陰陽の力のバランスが崩れたときに発生します。
不均衡は、経絡に沿って流れる気（精神的、感情的、精神的、そして肉体的なバランスを調整する生命エネルギー）の流れを阻害すると考えられています。鍼治療は、これらの経絡につながる体の特定の箇所に鍼を刺入することで、気の流れを解放し、心身の健康を回復させると考えられています。
西洋医学は、鍼治療の効果を異なる枠組みで説明しています。西洋の科学者の中には、鍼治療が中枢神経系を刺激し、エンドルフィン、免疫細胞、オピオイド、神経伝達物質、神経ホルモンなど、様々な物質の放出を促すと考える人もいます。これらの物質は、痛みの抑制、痛みの感じ方の変化、そして心身の健康の促進に役立つ可能性があります。また、鍼治療が血圧、血流、体温調節といった不随意の中枢神経機能に影響を与えることを示唆する研究もあります。
何に使われるのか
鍼治療は、例えば以下のようなさまざまな病気に使用されます。
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術後の痛み
依存症
ほてりなどの更年期症状
これは単独の治療として使用することも、処方薬や手術などのより従来の医療治療と併用することもできます。
準備
鍼治療を試したい場合は、必ず資格を持った鍼灸師を選んでください。ほとんどの州では、鍼治療を行うには資格が必要です。資格取得のための要件、教育、研修基準は州によって異なります。資格を必要としない州にお住まいの場合は、他の州で資格を持っているか、全米鍼灸東洋医学認定委員会（NCAC）の認定を受けた施術者を選んでください
また、鍼灸師が、1 回使用したら廃棄される滅菌済みの針のみを使用していることを確認することも重要です。
初めての鍼治療を受ける前に、すべての病状と、現在受けているすべての治療法や薬を記載した包括的なリストを用意してください。
施術方法
初回の診察では、施術者があなたの健康状態、ライフスタイル、行動について詳細な質問をする可能性があります。質問は、あなたが治療を求めている特定の症状をはるかに超える範囲にわたります。これは、伝統的な中国医学のホリスティックな性質に沿ったものです。また、現在の症状に関連しているかどうかにかかわらず、あなたが患っている病状や、現在服用しているすべての薬やその他の治療についても質問されます
鍼治療を始める前に、横になっていただくようお願いしています。鍼を刺す場所に応じて、うつ伏せ、仰向け、または横向きで横になっていただけます。また、鍼灸師の指示により、椅子に座っていただく場合もあります。鍼灸師が必要な部位に鍼を刺すことができるよう、袖やズボンの裾をまくったり、衣服の調整をお願いする場合がございます。
鍼灸師は、鍼を刺す箇所をアルコールなどの消毒液で拭きます。その後、鍼を体の様々な部位に刺していきます。鍼は金属製で、硬く、髪の毛ほどの細さです。施術中は多少の不快感を感じることもありますが、鍼を刺すとリラックスしたり、活力を感じたりする方が多いです。
電気鍼療法として知られる鍼治療では、施術者は鍼に沿って電気パルスを発生させる機器を使用します。鍼治療の強化版と考えられている電気鍼療法は、経穴（ツボ）をさらに刺激します。鍼は数分間だけ刺入されることもあれば、最長30分以上刺入されることもあります。
鍼治療は単独の治療として用いられることもありますが、より伝統的な西洋医学的な治療と組み合わせて用いることもできます。
フォローアップ
鍼灸師は、数週間以上にわたり、週に1回、あるいは週2回以上の施術を勧める場合があります。治療をどのくらいの期間続けるかは、あなたの反応と鍼灸師のアドバイスによって異なります。
リスク
鍼治療は、訓練を受けた専門家が行う場合、一般的に安全であると考えられています
FDAは、資格を有する施術者が使用する鍼治療針を規制しています。FDAは、鍼治療針は滅菌済みで無毒性であり、使い捨てであることの表示がされていることを義務付けています。鍼を再使用すると、感染症を媒介する可能性があります。このリスクを避けるため、施術者は毎回の診察で、滅菌済みの使い捨て鍼の新しいパッケージを使用するようにしてください。また、施術者は鍼を刺入する前に、穿刺部位をアルコールで拭く必要があります。
血液凝固抑制剤（抗凝固剤）を服用している方、または出血性疾患のある方は、鍼治療を安全に受けることができない場合があります。心臓ペースメーカー、輸液ポンプ、その他の電気機器を装着している方は、電気鍼治療は避けてください。
鍼治療の最も一般的な副作用は、針刺入部位の出血、痛み、またはあざです。その他のリスクとしては、めまい、失神、局所的な内出血、けいれん、B型肝炎、皮膚炎、神経損傷、疼痛増強、そして非常に稀ですが内臓損傷などがあります。毎年何百万人もの人々が鍼治療を受けていることを考えると、FDAに報告されている合併症の件数は非常に少ないです。
合併症のリスクを減らす最善の方法は、有能で資格を持つ施術者を選ぶことです。まずは、かかりつけの医療機関に推薦を依頼するか、全国鍼灸協会に地域の資格を持つ施術者のリストを問い合わせてみましょう。医師や歯科医師など、一般の医療従事者も鍼治療を行っています。希望する施術者の資格を必ず確認してください。
鍼治療を含む補完療法や代替療法を受けている場合は、必ず医師に伝えてください。また、従来の治療を受けている場合は、鍼治療師に伝えてください。
専門家に依頼すべきタイミング
痛み、痛み、出血、針刺し部位の感染の兆候、その他の副作用が現れた場合は、鍼灸師にご連絡ください。めまい、失神、その他の異常な反応が現れた場合も、医師にお知らせください。
追加情報
国立鍼灸東洋医学認定委員会（NCCAOM）https://www.nccaom.org
国立補完統合衛生センターhttps://nccam.nih.gov/
アメリカ医療鍼灸学会https://www.medicalacupuncture.org/
レビュアーについて
ハワード・E・ルワイン医学博士、ハーバード・ヘルス・パブリッシング主任医学編集者、ハーバード・ヘルス・パブリッシング編集諮問委員会委員
ハワード・ルワイン博士は、ボストンのブリガム・アンド・ウィメンズ病院の内科医であり、ハーバード・ヘルス・パブリッシング社の主任医学編集長、ハーバード・メンズ・ヘルス・ウォッチの編集長を務めています。 詳しい経歴を見る
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